Trong thực tiễn để chữa trị xuất tinh sớm với thực phẩm là việc chế biến những loại thức ăn có tác dụng tăng cường lượng testostorone là hormone nam giới. Dưới đây là gợi ý về những thực phẩm giàu chất testosterone có thể giúp tăng sức khoẻ cho các quý ông nhất là trong chuyện phòng the.
Testosterone quyết định sức mạnh nam giới
NHỮNG THỰC PHẨM CHỐNG XUẤT TINH SỚM GIÀU TESTOSTERONE
1. MĂNG TÂY
Măng tây được xem là một thực phẩm kích thích tình dục, chữa xuất tinh sớm tự nhiên, nó giàu axit folic, kali và vitamin E – tất cả đều rất quan trọng cho sản xuất nội tiết tố nam. Măng tây được những bậc thầy thể hình cho là có chức năng làm tăng sự trao đổi chất, nhưng tôi nghĩ rằng những lợi ích đó được tạo ra bởi sự gia tăng nội tiết tố nam mà măng tây có thể tạo ra.
2. DỨA – KHÓM
Các vận động viên thể hình trong những năm 40 và 50 đã bắt đầu ăn một lượng nhỏ dứa trước mỗi bữa ăn. Họ đã làm như vậy bởi vì dứa có chứa một loại enzyme gọi là bromelain – Bromelain hoạt động bằng cách thúc đẩy mức độ nội tiết tố nam và giúp tiêu hóa protein.
3. MẦM BẮP CẢI BRUSSEL
Mầm bắp cải Brussel chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất là những khối cần thiết cho việc tạo ra nội tiết tố nam. ”cải bắp mini” cũng chứa rất nhiều indole-3-carbinol (DIM), một chất hóa học làm tăng DNA trong các tế bào và tăng cường sản xuất nội tiết tố nam bằng cách giảm hoạt động của các enzym aromatase. Enzym aromatase là một trong những chất giết nội tiết tố nam trong cơ thể nam giới vì nó chuyển đổi nội tiết tố nam dư thành estrogen (nội tiết tố nữ). Trong một nghiên cứu, một chế độ ăn giàu DIM làm giảm nồng độ estrogen 50% và để tạo ra 1 lượng lớn nội tiết tố nam.
4. BÔNG CẢI
Bông cải cũng là một loại thực phẩm giàu DIM, như được nói ở trên DIM làm giảm lượng estrogen và tăng lượng nội tiết tố nam. vậy nên sử dụng bông cải nhiều cũng là một cách chữa bệnh xuất tinh sớm bằng phương pháp dân gian dễ dàng mà đầy hiểu quả.
Thực phẩm chống xuất tinh sớm hiệu quả
Tóm lại, các thức ăn đó sẽ hỗ trợ cơ thể nam giới nâng cao lượng sinh lý trong cơ thể nhưng để thực sự thoát khỏi chứng xuất tinh sớm thì các các quý ông cần có một quá trình rèn luyện cũng như cân bằng tâm lý thì mới có thể hoàn toàn yên tâm.