Chế độ ăn uống để chữa xuất tinh sớm, bạn bị xuất tinh sớm nên ăn những thực phẩm gì và không nên ăn những gì để luôn có sức khỏe tốt nhất.
Chế độ ăn uống để chữa xuất tinh sớm
Nên ăn: Thịt, cá, rau, hoa quả, những thứ sung mãn cho sức lực và duy trì độ lâu khi quan hệ: Con hàu, hải sâm, hành tây, giá đỗ, trứng gà, tỏi, thịt dê, cật gà, thịt chó, thịt bò. . .. Đặc biêt là giá đỗ và hành củ, trong củ hành (hành hoa, hành tây) có rất nhiều vitamin E, giúp cho chú bé cương cứng nhanh hơn. Món hàu là món bổ xung kẽm giúp cho quá trình sinh sản tinh trùng của người nam giới
1. Ngũ cốc
Cụ thể: Các loại thực phẩm chứa nhiều ngũ cốc như gạo, ngô, miến, bột ngô, lúa mạch
Tác dụng: Các thực phẩm này chứa nhiều vitamin, chất mập, cacbonhydrat, sắt, vitamin B và tinh bột, có tác dụng bồi dưỡng, hổ trợ tăng sinh lực, giùm giúp trị xuất tinh sớm.
2. Các loại thịt:
Cụ thể: Thịt gà, trứng gà, thịt dê, cừu, chó, thịt cá, thịt chim bồ câu, thận lợn.
Tác dụng: Thịt dê, cừu có tác dụng bổ sung nguyên khí, bồi dưỡng máu. Nhìn chung, những thực phẩm này đều làm ấm bụng, giúp “cường dương” và giùm tốt cho việc giúp trị xuất tinh sớm. Thận lợn sẽ giúp thận bạn khỏe mạnh hơn và sẽ bớt xuất tinh sớm
3. Rau củ
Cụ thể: Khoai, hạt đậu trắng, hành lá, hành tây tỏi tây, nấm
Tác dụng: Những thực phẩm này có tác dụng bổ sung vitamin và khoáng chất, bổ sung dinh dưỡng, phòng chống bệnh tật, mang lại cơ thể cường tráng cho sức khỏe nam giới.
4. Hoa quả
Cụ thể: Dâu rừng, dâu tây, táo, táo tàu, chuối, quả bơ, dứa
Tác dụng: Các loại quả này có chứa axit amin, glucose, axit citric, axit malin, carotene, vitamin B1, B2 và các khoáng chất, có tác dụng đôn đốc sự “phát dục” và điều chỉnh xuất tinh sớm.
5. Sô cô la đen hổ trợ tăng khả năng nam giới của bạn
6. Đỗ đen
Đỗ đen giúp bổ thận của bạn một cách từ từ và bền vững. bạn nên thường xuyên ăn loại hạt này nhé
7. Con Hàu
8. Hải Sâm
9. Pín (bộ phận sinh dục của các con vật như: dê, bò, gà…)
Hàu giúp cung cấp Kẽm và chất vi lượng hệ trọng giúp cho việc sản sinh tinh trùng cho nam giới
10. Đạm thực vật
Sản phẩm đạm thực vật chất lượng Nutrilite có hiệu quả rất cao nâng cao năng lực bản lĩnh nam giới. Sản phẩm đem lại hiệu quả rõ rệt sau 10 ngày sử dụng.
Xem thêm: Sự thật về thuốc kích dục nữ
Xem thêm tại: http://euro2000.net