Cách quan hệ lâu ra là một trong nhiều biện pháp hỗ trợ để điều trị bệnh xuất tinh sớm ở nam giới, giúp cho nam giới không cảm thấy tự ti về bản thân và giúp giải quyết các nhược điểm chốn phòng the hiệu quả.
<< Xem thêm >>
Linh Miu lộ hàng nhảy cực sung tại hội chợ
Lộ cảnh nóng của sinh viên Hà Nội
Mách bạn các tư thế quan hệ cho vợ chồng mang thai
Cách quan hệ lâu ra đây là vấn đề mà chắc chắn tất cả nam giới trên toàn thế giới đều muốn biết câu trả lời. Việc cánh đàn ông bị xuất tinh sớm sẽ làm cho bạn đời cảm thấy ức chế và không được thỏa mãn, còn bản thân mình sẽ thấy tự ti và mặc cảm về bản thân.
.jpg)
Xuất tinh sớm đã có biện pháp
Sau đây hãy cùng chúng tôi điểm qua những cách quan hệ lâu ra hiệu quả nhất cho nam giới.
1/ Sức khỏe
Sức khỏe rất quan trọng vì vậy bạn nên tạo các thói quen sống lành mạnh, tập thể dục thể thao thường xuyên
.jpg)
Thể dục thể thao là cách quan hệ lâu ra hiệu quả
2/ Giữ tinh thần thoải mái
Hãy giữ cho tinh thần, đầu óc luôn được thoải mái, nếu bạn đang căng thẳng hay stress thì tốt nhất bạn không nên quan hệ vì cách quan hệ như thế này chất lượng không cao.
Cách qua hệ lâu ra tốt nhất là giữ tinh thần thoải mái
3/ Hạn chế thủ dâm
Thủ dâm là nguyên nhân hàng đầu gây xuất tinh sớm vậy nên cách quan hệ lâu ra hiệu quả là bạn hạn chế việc thủ dâm, không nên thủ dâm quá 3 lần 1 tuần.
.jpg)
Hạn chế thủ dân là cách quan hệ lâu ra hiệu quả
4/ Quan hệ tình dục đều đặn
Để những cách quan hệ lâu ra được hiệu quả phải chú ý quan hệ tình dục đều đặn, không quan hệ bừa bãi bậy bạ, không quan hệ sau khi làm việc căng thẳng, mệt mỏi trong người.
.jpg)
Quan hệ tình dục an toàn là cách quan hệ lâu ra hiệu quả